Programlarınızın yedeğini sıkıştırarak alan ve devamlı olarak bir yere kaydeden örnek dikkat içindeki 7zip exe si ile beraber program aynı yerde olacak

Değerli Arkadaşlar;
Bir çok yerde aradım fakat benim anlayabileceğim bir şey bulamadım.
Access içerisinden dosya,dizin fonksiyonlarıyla klasör içindeki dosyaları listeleyip tablolara yazdırabiliyoruz.
Acaba sıkıştırılmış dosyaların içeriğini Access içerisinde listeleyip tablolara yazdırabilir miyiz?

iyi günler arkadaşlar
eklediğim örnekteki klasörde iki adet Access dosyası var
birincisi asıl (telefon.mdb)
ikincisi data dosyası (telefon-data.mdb) olacak
asıl dosyadan yedek almak için GİRİŞ formundaki
yedek alarak kapat
butonu tıklandığında her iki dosyanın (asıl ve data dosyasının) yedeği alınsın istiyorum nasıl olabilir
aslında en nihayetinde yapmak istediğim ideal şekli
telefon rehberi isimli klasörü rar seklinde yedeklemek
yani asıl Access formunda
yedek alarak kapat
butonu t

Sitede yedekleme örnekleri var 
Veritabanı dosyamızı şifreli rar dosyası halinde yedekleyebilir miyiz